Avrupa Kardiyoloji Derneğinin 2021 kongresinde sunulan araştırmaya nazaran, hayat uzunluğu kâfi su tüketimiyle bedenin susuzluğa maruz kalması önleniyor ve bu da kalp yetmezliği riskini düşürebilir.
Bayanların günlük 1,6 ila 2,1 litre su tüketmesi tavsiye edilirken, erkeklerde günlük tavsiye edilen su tüketim ölçüsü 2 ila 3 litre ortasında gösteriliyor.
Global ölçekte yürütülen anket çalışmaları, birçok insanın günlük beklenen su tüketim ölçüsünün en az düzeylerine dahi ulaşamadığını ortaya koyuyor.
Cumhuriyet
