Bilim insanları açıkladı: Karantinada yaşanan mutsuzluğu dindirmenin yolu
Covid-19 pandemisine karşı alınan tedbirler kapsamında konuttan çalışma ve karantina uygulamalarına geçilmesiyle, meskende geçirilen vakit kıymetli ölçüde arttı.
Lakin yeni bir araştırmaya nazaran dışarıda harcanan vaktin azalmasıyla bütün gün meskende çalışmanın ya da ekran başında vakit geçirmenin mutsuzluk yarattığı belirlendi.
Anglia Ruskin Üniversitesi’nin Avusturya’daki 286 kişinin iştirakiyle düzenlediği çalışmada, dışarı çıkıp pak hava almanın memnunluğu artırdığı gözlemlendi.
2020 Nisan’da yapılan araştırmada kişinin mesken ve dış yerlerde geçirdiği vaktin ruh hali üzerindeki tesiri incelendi.
Journal of Happiness Studies’de 2 Ocak’ta yayımlanan araştırmada günlük televizyon, bilgisayar ve akıllı telefon kullanım müddetleriyle yalnızlık ve mutsuzluk hissi ortasındaki bağlantı de araştırıldı.
Araştırmanın eş müelliflerinden Profesör Viren Swami, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Katılımcılar, konuttaki hallerine kıyasla dışarıda çok daha keyifli hissettiklerini belirtti. Her şeyden bağımsız değerlendirildiğinde, ekran başında geçirilen müddet arttıkça mutluluğun azaldığı gözlemlendi. Bir öteki deyişle ekran başında geçirilen vakit, konutta ya da dışarda olma farkı gözetilmeksizin emsal tesir yarattı.”
Swami, karantina tedbirlerinin koronavirüsün yayılmasını yavaşlatmakta başarılı olduğunu lakin uzun devirli tecritlerin ruh sıhhati açısından risk yarattığını belirtti.
Profesör, dışarıda fizikî aktivitenin memnunluğu artıran kıymetli etkenlerden biri olabileceğini söylerken, bunun tek başına belirleyici olmadığını, genel olarak dışarıda vakit geçirmenin ruh sıhhati açısından destekleyici olduğunu tabir etti.
Kaynak: Independent Türkçe
Cumhuriyet
