Covid-19: Pandemi rüyalarınızı nasıl etkiliyor?

Koronavirüs geçen yıl dünyayı sardığından bu yana dünyanın her yerinden beşerler salgının düşlerini derinden etkilediğini bildiriyor.

Covid-19 tehdidinin tesiriyle beyinlerimiz, yaşadığımız büyük gerilimi uykularımıza taşıyor.

Salgınla değişen hayatlarımız bir yılı çoktan doldururken, düşlerimizin bu “yeni normal”e nasıl ahenk sağladığını sizlerin hayal anlatıları üzerinden inceledik.

Maskeli yaşamak, boşalan sokaklar, beşerlerle yakınlaşamamak hayallerinizin art planı haline geldi mi? Uykuya daldığınızda neler görüyorsunuz?

Köpek balıklarından el yıkamaya

Bu sorulara bir çok izleyicimiz düşlerini anlatarak karşılık verdiler.

İskoçya’nın Dundee kentinde yaşayan Fiona Ramage düşünü “Plaj boyunca yürüyorum. Su köpek balıklarıyla dolu ve ben beşerler niye toplumsal araya dikkat etmiyor diye düşünüyorum” diye anlatıyor.

Ramage pandeminin artık birden fazla hayalinin art planına hâkim olduğunu ve bazen “dünyanın en olağan şeyiymiş üzere öksürme korkusu” hissettiğini de söylüyor.

İngiltere’ye ailesiyle birlikte Japonya’dan gelip yerleşen Savaka, 7 yaşındaki kızının kendisine Covid hayalleri anlattığını aktarıyor.

“Çoğunlukla konuttan çıkmıyor. Ancak hayallerinde babasıyla benim maskeli olduğumu ve ailede herkesin ellerini yıkadığını anlatıyor.”

Şili, Santiago’dan Mariela Cortes ise, hayallerinin iyice gerçek üstü bir yere evirildiğini anlatıyor: “Kedilerin köpeklerin bile maske takmasını istediğim oluyor ancak takmıyorlar” diyor.

Evvel tehdit düşleri

Biz, yalnızca dinleyicilerimizin kimilerinin düşlerini gözden geçirdik fakat bilim insanları bu bahis üzerinde aylardır araştırmalar yürütüyor.

ABD’deki Harvard Tıp Fakültesi’nden psikolog Deirdre Barrett, internetten yaptığı bir kamuoyu araştırmasında 15 bin hayal topladı.

Şu ana kadar hayallerini yollayanların üçte ikisi bayanlar.

Bu araştırma sonucunda hazırladığı Pandemi Hayalleri isimli kitabı, salgının birinci dalgasına odaklanıyor.

Barrett, salgının birinci dalgası dünyayı sardığında bir çok kişinin tehdit ögeleri içeren hayaller gördüklerini anlatıyor. Bunlar bazen böcek hücumları, bazen nefes alamama kabuslar oluyor.

Daha sonra teker teker ülkeler kapanma tedbirleri ilan edip okulları kapattığında, mahpusta tutulmak ya da ani bir matematik imtihanına girmeye mecbur olmak üzere hayal temaları çoğalmaya başlıyor.

Ne var ki ortadan altı ay kadar bir vakit geçtiğinde Dr Barrett, insanların maske takmayı unutma ya da kalabalık bir yerde oburlarının maskesiz olduğunu görme bahisli hayallerde önemli bir artış olduğunu belirledi.

Dr Barett birinci etapta yaygın düşlerin virüse yakalanma korkusunu yansıttığını, vakitle bunların yerini giderek toplum tarafından yargılanma derdinin almaya başladığını söylüyor.

“Bir çok düş ‘maskemi takmayı unutmuşum’ diye gidiyor ve rüyayı gören etraftakilerden utanıyor. Etraftaki insanların onların maskesiz olduğunu farketmesi, bazen maskesiz dolaşmaktan daha kıymetli olmaya başlıyor.

Süpermarkette maskesiz

Hakikaten BBC’ye yazan izleyicilerimiz ortasında da çok sayıda bu çeşit maske kaygısı örneklerine rastladık.

Nottingham’dan Diletta de Cristofarro “Alışveriş merkezi üzere kalabalık bir yerdeyim. Apansızın maskem olmadığını fark ediyorum. Etrafımdakilerin de maskesi yok. Tehlikede olduğumu hissediyor ve yakınımdaki insanlardan rahatsızlık duymaya başlıyorum” diyor.

Cambridgeshire’dan Naomi Harvey ise şimdi tedbirler gevşetilmeden düşünde yeğenini kucakladığını görmüş. Ve o anda etraftaki aile üyelerini fark ediyor ve pandemiyi hatırlıyor. “Kuralları ihlal etmenin ve herkesi tehlikeye atmış olmanın paniğini hissederek uyandım” diyor.

Londra’dan Diana Valk, bir hayalinde tanımadığı birini, tanıdığını sanarak kazara kucaklamış. “Kucakladığım bayan dehşete kapılmıştı zira ikimizin de maskesi yoktu ve Covid geçeceğinden korkmuştu. Duşta en çok utanç hissini hatırlıyorum. Herkesin önünde onu kucaklamıştım ve korkutmuştum” diye anlatıyor.

Londra’daki Queen Mary Üniversitesi’nde psikoloji dersi veren Valdas Noreika insanın uyanık ve uyku halindeki zihni ortasında çok karmaşık bir münasebet olduğunu söylüyor.

“Bazı temalar uyanık ve uyur halde olduğumuz vakitler ortasında dolaşır lakin günlük ömrümüzde kimi şeyler vardır ki hayallerimize hiç girmez. Mesela internette dolaşmak” diyor.

Noreika ve çalışma arkadaşları, insanların gündüzleri Covid ile ilgili niyetlerinin düşlerini nasıl etkilediğini incelemek üzere insanlardan düş günceleri topluyor.

Noreika, çoklukla bizde güçlü hisler uyandıran şeylerin hayallerimize da girdiğini hatırlatıyor.

“Pandemi devrinde çok tehlikede hisseden birinin yıllar boyunca bu bahiste düşler görmesi ihtimali yüksek. Bu çok değişik lakin tıpkı vakitte üzücü bir şey” diyor.

Pandemi tedbirleri hayalde ‘normalleşiyor mu?’

Sanki pandemi uzadıkça, alınan maske, ara üzere tedbirler hayallerimizin art planında olağan günlük davranışlara dönüşüyor mu?

Dr Barrett, şimdiye kadar bu çeşit düşlere rastlamadığını söylüyor.

“Genellikle düşler hayatı bir gecikmeyle izler. Bu yüzden. o an yaşadıklarımızdan çok geçmişimizden bir şeyleri görürüz.”

Ama pandemi sona erdikten sonra uzun bir mühlet bu periyoda ait temaların düşlerimize girme ihtimali var.

Dr Barrett “İki ya da üç yıl sonra, mesela lokantaya gitmişiz de beşerler maskeliymiş üzere hayaller görürsek hiç şaşırmam” diyor.

Getty ImagesPandemi devrinde pek çok kişi uyku sıkıntıları yaşamaya başladı

Aşı düşleri

Salgın periyodundaki düşlerde en son temalardan biri de aşılar.

Dr Barrett “Aşılar onaylanmaya başladığında düşlere da girdi ancak çoğunlukla olumsuz bir halde. Mesela biri aşı olmaya gidiyor ve şırınganın üzerindeki etikette siyanür yazdığını görüyor gibi” diye anlatıyor.

Bunu ise aşı aykırısı inanışların tesirinde kalmaktan çok insanların şuur altında genel olarak iğne olmaktan hoşlanmamalarına bağlıyor.

Dr Barrett’in araştırmaları şu ana kadar pandemi hayallerinin yüzde 90’ının olumsuz olduğu sonucuna varmış. Ancak son aylarda, virüs sonrası hayatla ilgili az sayıda da olsa umutlu düşler görüldüğünü söylüyor.

“İklim ve etrafın daha iyileştiği, okyanusların daha pak olduğuna dair hayaller var. Kimi düşlerde gerçek olamayacak kadar büyük balinalar kıyıya yakın yüzüyorlar. Bir bayan pandemiden sonra birinci kere dışarı çıktığında balinaların uçmayı öğrendiğini ve gökyüzünde gezindiklerini görüyor.”

Ve bir çokları için pandemi periyodunda uyku Covid’le ilgili gerçeklerden kaçılan bir alan olmayı sürdürmüş.

ABD’de Kuzey Carolina’dan yazan Kiesa Kay “Rüyalarım bu sıkıntı yılda eskisi üzere kalan tek şey oldu muhtemelen. Hiç bir vakit insanları maskeli ya da birbirine aralıklı görmedim” diyor.

Çizimler: Lilly Huynh

Cumhuriyet