Spor

Muslera’nın sakatlıktan formda dönmesinin perde arkasında bu detaylar yatıyor

Geçen dönem ayağındaki iki kırık nedeniyle ameliyat edilen Uruguaylı oyuncu, kısa mühlet sonra eldivenlerini giyip Florya’da egzersizlere başlayarak, alanlara eskisi üzere dönüşünün birinci adımını attı.

ALÇIYLA EGZERSİZ YAPTI

Ayağındaki alçıya karşın Muslera, 8 dönemdir Sarı-Kırmızılılarda vazife yapan Galatasaray Kaleci Antrenörü Fadıl Koşutan’ın hazırladığı “teknik adaptasyon” programıyla, top tutuş tekniği ve mahareti üzerine çalıştı. 34 yaşındaki kaleci, salonda “el-göz-koordinasyon”; alanda “blokaj tekniği” egzersizleri yaptı. Tek gözü kapalı formda idmana katılması ise dikkat çekti.

ALGILAMAYI GELİŞTİRDİ

Muslera, çalışmalarının yeni evresinde, Koşutan’ın hazırladığı ve iskambil kağıtlarının kullanıldığı; beyin, göz, adale sistemi uyumu ile algılama tepkisini artırdı. Deneyimli futbolcu, kırık ayağına yönelik kum havuzunda kuvvetlendirme ve uyum çalışması yaptı. Muslera böylelikle sakat olduğu periyotta dahi kalecilik yeteneklerini özel egzersizlerle geliştirdi.

KURTARIŞIN SIRRI ‘IŞIKLAR’

Uruguaylı kaleci saha idmanlarına başladığında, Koşutan’ın teknolojiden yararlandığı “reaksiyon ışıkları” isimli metotla; algılama, konsantrasyon, karar verme, çabukluk, tepki suratı üzere özelliklerini üst düzeye çıkardı. Muslera, sakatlık dönüşü çıktığı maçlarda kalesine gelen 31 şutun 27’sini önledi. Son 7 maçında 21 puan toplayan Galatasaray, Muslera ile bu müsabakaların 4’ünde gol yemedi.

Cumhuriyet

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Antalya Seo tesbih gaziantep escort gebze escort getirbet getirbet 副業 porno film izle herabet giriş moldebet ikili opsiyon bahis vegasslot giriş vegasslot ankara escort çankaya escort escort ankara ankara escort eryaman escort eryaman escort gaziantep escort bayan gaziantep escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort gaziantep escort