Bilgisayar ve telefon ışığı, uyku sorunlarını artırdı
Uyku kalitesi, salgın sürecinde hiç olmadığı kadar ehemmiyet taşıyor. Zira sağlıklı uyku, bağışıklık sisteminin temel destekleyicileri ortasında yer alıyor. Covid-19 pandemisinde yaşadığımız sıhhat problemleri, yakınlarımızın kaybı, iş ve toplumsal hayatımızdaki yeni düzenlemeler; uyku kalitemizi de bozdu. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr....
Haberi Oku