Doğal ve gerçek bal nasıl anlaşılır?
Bedenimizin ana güç kaynağı karbonhidrat olmasına karşın birçok kişinin kilo alma endişesyile karbonhidrat tüketmekten kaçındığının altını çizen Kürüm, spor yapanların karbonhidrat kaynağını seçerken ne çok süratli ve ne de çok yavaş emilen besinleri tercih etmesi gerektiğini söyledi. Balın glisemik indeksinin,...
Haberi Oku