Sağlıklı beslenme için tabaklarınız ‘renkli’ olsun
Sağlıklı beslenmek için tabakların 'renkli' olması ve her besin kümesinden kâfi ölçüde bulunması gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Eda Balcı, ''Yeşil, sarı, turuncu, beyaz, kırmızı ve mor… Tüm bu besinlerin bedenimize sağladığı faydalar da farklı'' dedi. Balcı, renklerine nazaran 4 kümeye...
Haberi Oku