Balığı kızartmak, Omega-3’leri yok ediyor
Balık, tertipli tüketildiğinde sayısız yararıyla tam bir sıhhat deposu. Sağlıklı hayatın temelini oluşturan Akdeniz tipi beslenmenin en değerli protein kaynağı olan balığın pek çok sıhhat yararıyla hayatın vazgeçilmezlerinden biri olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Mevsiminde tertipli balık...
Haberi Oku