Bilim insanlarına göre en iyi uyku pozisyonu hangisi?
Uzmanlara nazaran uykusuz kalmak, diyabete, insülin direncinde artışa, tansiyona, gerilime ve hatta hafıza sorunlarına neden olabilir Tıpkı gündelik faaliyetler, gerilim ve beslenme formu üzere yatış konumu da uyku kalitesini etkileyen bir faktör.Örneğin gece boyunca birçok kere uyananların, bir yerleri tutulanların...
Haberi Oku