California San Francisco Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya nazaran, gündüz uzun saatler boyunca uyumak, hafif bilişsel bozukluk yahut ...
Devamını Oku »Uyku
Uzmanlara nazaran uykusuz kalmak, diyabete, insülin direncinde artışa, tansiyona, gerilime ve hatta hafıza sorunlarına neden olabilir Tıpkı ...
Devamını Oku »
Avustralya Flinder’s Üniversitesi’nde 15-17 yaş ortasında 34 denekte yapılan bir araştırmaya nazaran, 5, 7.5 ve 10 saatlik uyku müddetleri ...
Devamını Oku »
Bebeklerin ve küçük çocukların geceleri daha süratli ve rahat uyumasını sağlamak isteyen ebeveynlerin başvurabileceği, uzmanlar tarafından da ...
Devamını Oku »
Uyku kalitesi, salgın sürecinde hiç olmadığı kadar ehemmiyet taşıyor. Zira sağlıklı uyku, bağışıklık sisteminin temel destekleyicileri ortasında ...
Devamını Oku »
Koronavirüs salgını devrinde konutta geçirilen vakit obezitede artışa neden olurken, fazla kilolar beraberinde de uyku apnesini getirdi. En büyük ...
Devamını Oku »
Uyku kalitesi, salgın sürecinde hiç olmadığı kadar değer taşıyor. Zira sağlıklı uyku, bağışıklık sisteminin temel destekleyicileri ortasında yer ...
Devamını Oku »
Türk Toraks Derneği II. Lider Yardımcısı Prof. Dr. B. Oya İtil, pandemi nedeniyle uyku kalitemizin bozulduğunu belirterek “Pandemiyle birlikte ...
Devamını Oku »
1.Ruh Halini iyileştirir: Son vakitlerde huysuz musunuz? O vakit hareket etmeye başlayın… İdmanın sizi daha memnun hissettirebileceği bir ...
Devamını Oku »
Fizikî tıp ve rehabilitasyon uzmanı Doç. Dr. Sena Tolu, geçmeyen boyun ağrılarının altında yanlış yastık seçimi olduğuna işaret ederek değerli…
Devamını Oku »