Getty ImagesBaşka yataklarda yatırmaktan, bebek otomobilleriyle taşımaya Batılı anne babalar, çocuklarını dünyanın geri kalan büyük bir kısmından daha farklı adetlerle büyütüyor."Kendi odasına geçmedi mi daha?" doğum sonrası yoğunluğunu atlatıp toplumsal hayata geri dönen anne babaların sık sık karşılaştığı bir sorudur.Ancak...
Haberi OkuUyku uzmanlarıyla görüşen CNN International, gece uykudan uyananların tekrar uyuyabilmesi için tavsiyeler aldı.İşte gece uyandıktan sonra beyni kapatıp bedenin çok muhtaçlık duyduğu uykuya geri dönmeyi sağlayacak 8 ipucu:Derin nefes alınGerilimi azaltma ve rahatlamada en çok tercih edilen formüllerinden biri derin...
Haberi OkuUyku uzmanlarıyla görüşen CNN International, gece uykudan uyananların tekrar uyuyabilmesi için tavsiyeler aldı.İşte gece uyandıktan sonra beyni kapatıp bedenin çok gereksinim duyduğu uykuya geri dönmeyi sağlayacak 8 ipucu:Derin nefes alınGerilimi azaltma ve rahatlamada en çok tercih edilen yollarından biri derin...
Haberi Oku
