Şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları, mide ve bağırsak sorunları üzere kronik rahatsızlıkları olan yahut sistemli ilaç kullanan hastalarımızın bu uzun vadeli aç kalma devirlerinde sorun yaşamamak ismine daha da dikkatli olmaları gerektiğini belirten Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Doç. Dr. Murat Sertan Şahin, “Bugünlerde kulak burun boğaz olarak en fazla gördüğümüz hastalık kümelerinin başında, tekrarlayan boğaz ağrısı ve boğazda yanmayla kendini gösteren kronik farenjit ile boğazda gıcıklanma, takılma hissi ve ses değişiklikleriyle karakterize boğaz reflüsü gelmektedir. Gerek kronik farenjitte gerekse boğaz reflüsünde sıklıkla altta yatan mide sorunları ve beslenme alışkanlığındaki bozukluklardır” açıklamasında bulundu.
“ÇOK FAZLA BESİN TÜKETİLMEMELİ”
Şahin, “Oruç nedeniyle uzun vadeli aç kalmak, iftarda süratle fazla ölçüde besin tüketmek ve sahurda yemek yiyip takiben uyumak üzere durumlar mide ve reflü sorunlarının hasebiyle kronik farenjit ve boğaz reflüsü üzere KBB rahatsızlıklarının artmasına taban hazırlayabilir” diyerek bu riski en aza indirmek için hastaların dikkat etmesi gereken huşuları şu formda anlattı:
“Aşırı acılı, baharatlı, ekşi besin tüketmemek, çay, kahve, asitli içecek tüketimini en aza indirmek üzere genel tekliflerin yanı sıra, oruç tutan hastalarımızın iftarda bir defada çok fazla ölçüde besin tüketmemesi, aralıkla beslenmesi ve sahur vaktine kadar bol ölçüde sıvı tüketmesini önermekteyiz. Bunlara ek olarak sahur vakti, yemek yendikten kısa müddet sonra uyunduğu için sahurda çok fazla yemek yenilmemesi, en azından son besin alınımından sonra en az 1 saat uykuya geçilmemesi ve yatarken de baş yüksek yatılması yerinde olacaktır.”
“VERTİGODA SIVI ALIMI ÇOK ÖNEMLİ”
Ramazan ayında artmış olarak karşımıza çıkan bir başka değerli bahis da vertigo dediğimiz baş dönmesi rahatsızlığı olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Murat Sertan Şahin, “Uzun periyodik aç kalmaya ve sıvı alımındaki yetersizliğe bağlı olarak baş dönmesi, dengesizlik, kulak çınlaması üzere durumları artmış olarak gözlemleyebilmekteyiz. Bunların bir kısmı kan şekeri düşüklüğü nedeniyle olabileceği üzere en büyük nedeni ortostatik hipotansiyon dediğimiz sıvı alım azlığına bağlı olarak tansiyonda ani düşmeler ve göz kararmaları olması durumudur. Bu riski en aza indirmek için hastalarımıza teklifimiz iftar sonrası sıvı alımını artırmaları, eksik olan beden sıvısını mümkün olduğu kadar sulu ve sıvı besinler alarak destek etmeleridir” diye konuştu.
Şahin, ayrıyeten, “Kronik rahatsızlığı, devamlı ilaç kullanımı olan hastaların hekim denetiminde oruçlarını tutmaları, beslenme konusunda profesyonel diyetisyenlik hizmetlerinden faydalanmaları yerinde olacaktır” diye konuştu.
Cumhuriyet